Sekarang kita lebih sering berinteraksi dengan media sosial. Hal itu kadang membuat kita sering membandingkan diri dengan orang lain. Atau terfokus pada selain diri kita. Lalu apakah kita tahu bagaimana orang lain melihat kita? Apakah kita bisa mengontrol diri sendiri? Apakah kita cukup terampil dalam memutuskan kapan harus bicara, kapan harus mengeluh, dan kapan harus diam? Apakah dengan melihat orang lain yang tidak bisa mengontrol diri sendiri, dengan begitu kita sudah berkembang?
Apa itu self Knowledge?
Pengetahuan diri sendiri tentang kesadaran akan diri sendiri, atribut, motivasi, kemampuan diri serta segala sesuatu yang ada dalam diri kita sendiri. Kualitas diri mencakup tentang nilai yang membedakan kita dengan orang lain.
Kenapa mengenal diri sendiri itu sangat penting?
Dengan mengenal diri kita sendiri, kita akan menjadi tahu kita itu seperti apa, apa kekurangan dan kekuatan yang ada dalam diri kita. Dengan begitu kita akan jadi lebih mudah mengambil langkah-langkah tertentu sebagai acuan hidup. Karena itu juga kita akan menjadi pribadi yang lebih percaya dengan diri sendiri dan akan lebih mudah menerima diri sendiri serta tidak akan pernah merasa iri dengan pencapaian orang lain. Akhirnya kita akan paham bahwa Setiap orang itu memiliki karakteristik yang berbeda-beda. Belum tentu apa yang orang lain gemari kitapun ikut menggemarinya. Anggaplah kita merupakan salah satu bintang yang ada di langit. Bintang itu punya caranya sendiri untuk menampakkan sinarnya. Bukan berarti kita lebih baik dari adanya kelebihan, tapi kita berusaha untuk mengembangkan diri. Begitupun pada kekurangan yang kita miliki jadikan acuan untuk mempush diri.
Setiap bangun pagi hal yang seharusnya kita lakukan yaitu bersyukur kepada Allah SWT, berterima kasih pada diri sendiri, berterimakasih untuk apapun pencapaian atau kegagalan kemarin, dan bangun menjadi orang yang baru setiap hari.
Apa yang terjadi jika kita mengenal diri sendiri?
1. Rentan jika dihadapkan dengan masalah
2. Hati menjadi tidak tenang
3. Emosi menjadi tidak stabil
Luangkan waktu untuk melakukan perjalanan waktu untuk diri sendiri. Pikirkan apa yang sudah dicapai, apa yang dialami, kegagalan apa yang telah terjadi, atau apa yang harus dibenahi untuk menghadapi hari esok.
Poin yang harus diperhatikan saat ingin mengenal diri sendiri yaitu:
1. Personality atau kepribadian
Bagaimana kita saat sendiri? Bagaimana kita saat bersama keluarga? Bagaimana kita saat bersama teman atau lingkungan keluarga?
2. Apa kelebihan dan kekurangan
Di sini kita akan mencari apa yang akan menjadi kesenangan atau bahkan sebaliknya. Hal itu akan menjadi dasar kita mengetahui kelebihan dan kekurangan yang ada.
3. Value yang dianut
Apa saja sih nilai dan prinsip yang kita anut karena ini yang akan mengambil peran penting ketika kita akan mengambil keputusan. Lakukan list value kemudian pilih apa saja yang paling mendekati hati kita.
4. Tubuh
Kekuatan atau ketahanan tubuh. Apa yang membuatnya kelelahan? Adil pada diri sendiri karena perannya sangat penting.
5. Tujuan hidup
Apa sih yang ingin kita capai? Yang akan membuat hidup kita lebih bermakna. Dengan demikian kita akan tahu apapun yang akan menjadi prioritas. Setiap hari lakukan evaluasi terhadap diri kita sendiri.
Self management
Self management adalah kemampuan untuk membuat skala prioritas, memutuskan apa yang harus dilakukan, dan bertanggungjawab menuntaskan apa yang harus diselesaikan.
Aspek yang perlu diperhatikan yaitu:
1. Self motivation
Kemampuan untuk memulai dan menyelesaikan pekerjaan karena ingin sendiri tanpa dorongan orang lain.
2. Goal setting
Kemampuan dalam mengatur rencana jangka pendek dan rencana jangka panjang, dan langkah-langkah apa saja yang perlu diperhatikan untuk mencapai tujuan tersebut.
3. Time management
Kemampuan dalam mengatur waktu dalam setiap langkah yang akan diselesaikan karena waktu akan sangat mengambil peran penting dalam self management.
4. Stress management
Kemampuan dalam mengolah diri saat menghadapi sesuatu. Tentu hal ini pasti akan sangat sulit, tetapi akan gampang ketika kita mengenal diri sendiri. Lakukan apapun yang membuat diri bahagia.
5. Organization
Kemampuan mengatur porsi energi, waktu, kesehatan, dan sebagainya. Jika hal ini berhasil maka poin-poin sebelumnya akan lebih mudah untuk diterapkan.
Bagaimana cara meningkatkan self management?
Dengan mengenali diri sendiri maka self management akan mengikut dengan sendirinya. Kita bertanggungjawab atas diri sendiri. Anggap saja kita adalah bos untuk diri sendiri. Kita tidak perlu membandingkan diri dengan orang lain, cukup menghadirkan motivasi untuk mencapai goals diri sendiri.
